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고지혈증! 그 정체는??
오랜만에 받은 건강검진에서 생각지도 않은 ‘고지혈증’ 진단을 받는 분들이 많습니다. 하지만 이러한 진단을 받더라도 고지혈증이 무엇이고 어떤 위험이 있는지 잘 모르는 경우가 대부분 입니다. 고지혈증은 특별한 증상이 없기 때문에 무시하기 쉽지만, 이를 방치할 경우 나중에 혈관을 막게 되어 생명을 위협할 수 있는 심각한 부작용이 발생하게 되므로 그냥 지나쳐서는 안됩니다. | |
핏속의 기름이라..
고지혈증… 핏속의 기름이 많다는 의미인가?
우리 몸에는 여러가지 물질들이 존재하고 있는데 그 중에서도 지방질은 단백질과 함께 뭉쳐 지질 단백질이라는 작은 입자형태로 혈액 중에 있으며, 호르몬을 생산하는 역할을 합니다. 이러한 혈액내의 지방질을 콜레스테롤이라고 말하며, 종류는 중성지방, 저밀도지단백, 고밀도지단백으로 나눌 수 있습니다. |
| 종 류 | 정상 수치 | 역 할 | | 총콜레스테롤 | 106~199 mg/dl | 보통 말하는 콜레스테롤의 총칭 | | 중성지방 | 50~199 mg/dl | 피부 속에 축적되어 우리 몸의 에너지원 역할을 하며 동맥경화증을 일으키는 강력한 요소는 아니지만 위험요인 입니다. | | 저밀도지단백 | 80~139 mg/dl | 간에서 만든 콜레스테롤을 동맥의 벽으로 운반하여 동맥경화증을 일으키는 원인이 되는 나쁜 콜레스테롤입니다 | | 고밀도지단백 | 70~40 mg/dl | 동맥경화증을 일으킬 수 있는 콜레스테롤을 간으로 운반하여 동맥경화증을 감소시키는 좋은 콜레스테롤입니다. | |
| 콜레스테롤은 필수 지방질 중에 하나이며, 부신 피질 호르몬, 남성 ? 여성 호르몬의 재료가 됩니다. 하지만 콜레스테롤을 지나치게 많이 섭취하는 경우에는 건강을 위협하는 무서운 독이 될 수도 있다는 것을 아셔야 할 것입니다. |
눈에 보이지 않는 고지혈증!
고지혈증 자체는 당장 눈으로 나타나는 증상은 없습니다. 하지만 콜레스테롤의 수치가 높다는 것은 그만큼 혈액이 통과하는 통로에 지방이 많이 쌓이게 되고 혈액의 순환이 제대로 이루어지지 않게 되는 것을 의미합니다. 만약 지방질이 지나치게 많을 경우 상처를 입었을 때 피를 멈추게 하는 기능이 저하 되기도 하고, 혈관이 손상되어 말초혈관의 순환장애를 일으키기도 합니다. 또한 심장질환의 중요한 원인이 되는 관상동맥질환을 유발하기도 합니다. 예전에 비해 경제 발전으로 우리 식생활에 많은 변화가 일어 났습니다. 밥보다는 햄버거, 치킨, 피자, 패스트푸드 음식 섭취의 증가로 칼로리와 지방의 섭취가 필요 이상으로 몸에 축적되어 혈액 속에 많은 기름이 쌓이게 되었습니다. 이 기름 즉 콜레스테롤은 혈관에 달라붙어 혈관의 일부를 막아 뇌졸중, 관상동맥 질환, 동맥경화증과 같은 질환을 일으키게 됩니다. 고지혈증은 유전에 의해서 생길 수 있지만, 식생활에 의해서도 영향을 받습니다. |
다음과 같은 조건일 경우 고지혈증이 발생할 수 있는 위험이 더 높아집니다.
- 고혈압
- 당뇨
- 흡연
- 비만
- 뇌혈관 질환(뇌졸중 등)
- 남자 45세 이상, 여자 55세 이상
- 적은 운동량 | |
혈중지질농도는 얼마가 정상인가요? (지방질은 얼마가 정상인가요?)
혈중지질 농도는 피검사를 통해 알 수 있습니다. 혈중지질농도는 얼마가 안전하다고 말하는 것 보다는 높을수록 심혈관 관련 질환의 발생 위험도가 커지고 건강을 위협한다고 말할 수 있습니다. 권장되는 혈중 콜레스테롤 수치는 위에서도 언급했듯이 200mg/dl 미만 또는 중성지방 150mg/dl 미만입니다.
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